今回は、Dラボの追加コンテンツ「かんりパレオな男チャンネル」に月額加入してみた感想をまとめてみました。
ネットを調べた感じだと、あまり利用してる情報が出てこないので、実際に使ってみた評判が気になるところだと思います。
かなりパレオな男チャンネルの評判は?
多数の科学論文のノウハウをまとめた内容と過去記事を全て読めることを考えると値段的には安いと思いますが、ちゃんと読んで行動までしないと勿体ないことになります。
基本的には、無料で読めるワードプレスの「パレオな男」と内容が似てるので、ブログ記事の方を参考にしてるという人は、有料版に加入しても損はしない内容です。
僕は、現在サプリメントは一切使ってない状態ですが、食事とかはそこそこ気をつけてるので最強の食品など健康的な食べ物関連をメインに参考にしてます。
サプリ、食べ物関連は、簡単に試しやすい部類なので、どんどん実際に使ってみる価値ありです。
確かに現在1年以上割れた腹筋を維持することが出来てるので、鈴木祐さんのまとめたノウハウは効果を実感することが出来てます。
本を読むよりもいいかもしれない
解決したいことがあれば、とりあえず検索してみて該当する記事があれば、読んでみて実践するみたいな使い方が良いかなと思います。
とはいえ、わかっているけど情報をインプットするだけで、なかなか実践することは難しかったりしますけどね。
とりあえず、基礎的な「食事」「運動」「睡眠」あたりの質を上げるために、何をしたらいいかとか調べて変えていくぐらいからのスタートでいいかもしれません。
いきなり全部することは出来ないので、地道に少しずつ出来ることを増やしてやっていってます。
僕は、文章よりも他の作業をしながら音声で聴いてマルチタスクしたいので、普通に「dラボ」の音声を聞くことの方が多いですが、復習として合わせて「パレオチャンネル」も使えばより、知識が定着するかなと感じました。
検索性とサイトが重め
ブログ記事のメリットは、サクサクと内容を読むことが出来る点なのでサイトの処理が遅いというのは、少し致命的な部分です。
この辺は、通常の「パレオな男」ブログの方が一瞬でサイトが読み込みされるので快適度は上ですね。
多分ですが、有料だから毎回アカウント認証的な処理を入れていて、読み込み速度が遅くなってるのだと思いますが、1記事の読み込みに数秒掛かるのはあまり良くないと思うので、サイトの処理速度が改善されたら嬉しいと思います。
元々「Dラボ」は動画配信サイトの設計になってるので、ブログ形式との相性はあまり良くないのかもしれません。
まとめ
でも、なかなか実践するのが難しいと思った人は、つっしーさんの料理チャンネルのおすすめです。
食事は、毎日食べるものなのですぐに実践出来て、食べることが出来るから良かったです。
低温調理がおすすめされてたので、少し値段高いなと思いながらも低温調理器具買いましたが、自炊のクオリティが上がったお陰で外食よりも自分で作ったほうが美味しくて安くて健康に良いなってなりました。
パレオチャンネルで健康的な食材を調べつつ、料理研究もしていくと結構面白いと感じたので、なかなか情報を活用出来てないと思う人は、日々の食事から変えてみるといいかもしれません。
ということで、実際に使った料理器具とかのレビュー記事とかもまとめてます。
調理器具は、揃えるのに少し費用は掛かりますが、料理のクオリティが変わって自炊することで節約効果も大きいので長い期間で見るか勝手損はしないと思います。
(Youtube)