今回は、お絵描きやパソコン作業などを長時間するためにゲーミングチェアを購入した方が良いのか?やめたほうがいいのか?についてブログの記事としてまとめました。
僕は、今までゲーミングチェアを2つ使ってきた経験がありますが、現在は一切使うのをやめて処分することにしました。
なぜ、わざわざ持っていたゲーミングチェアを処分してしまった理由に関しても書いてるので、椅子の購入に迷った方の参考になればと思います。
お絵描き用途でゲーミングチェアはやめたほうがいい?
例えゲーミングチェアや高級なオフィスチェアでも、椅子に長時間座ると普通に体に良くなかったりします。
もちろん、安い椅子よりも体の疲れは溜まりにくい傾向がありますが、どんな高級な椅子に座るよりも立って作業をすることが出来るスタンディングデスクには敵わないと感じました。
ゲーミングチェアがとくべつ座り心地が良いというわけでも無かったというのもあります。
リクライニングで角度を変更することが出来るのはいいですが、横になりたいなら普通にベッドで寝た方が遥かに良かったです。
最効率の生産性を求める人は、椅子なんて捨ててしまえ
立って作業するメリットが大きすぎる
- 姿勢改善と腰の負担軽減
- エネルギーと集中力の向上
- カロリー消費と代謝促進
- 創造性と生産性の向上
- 柔軟性と運動範囲の拡大
などがあります。
どれも座っている時よりもメリットが大きいので、立って作業するメリットを知ってからは、なるべく立って作業することに切り替えてます。
スタンフォード大学の研究によれば、立って作業することはアイデアの生成や創造性を促進する可能性があることが示されています。
しかし、長時間同じ姿勢で作業するというのは、立って作業しても体に悪影響だったりするので、適度に体を動かす時間を設ける必要性があるのは変わりません。
ステッパーという運動器具も合わせて有酸素運動しながら、デスクワークしているので眠くもならないですし
生産性と集中力は、かなり高い状態をキープすることが出来てます。
これやってれば、とりあえず運動不足になることは一切なく長時間デスクワークすることが可能です。
ゲーミングチェアを処分した理由
スタンディングデスクを導入してからは、ステッパーも合わせて購入してしまったので、椅子という存在自体が邪魔になりました。
中途半端に椅子があるとスタンディングデスクを使っていても、結局椅子に座って立って作業しなくなってしまうということもあったので、サボり防止の為にも椅子をなくしたというのもあります。
人間は、環境に依存されやすいので、椅子がなくなって立って作業するしか無い状況になったら、自動的にやりますし
やってれば、意外と慣れてしまいます。
椅子が無い生活というのは、思った以上よりも快適でもっと早く知ってやっておけば良かったと感じたので、是非取り入れてみて欲しいです。
今まで椅子に長時間座る生活をしてた人は、体力的にキツイと感じるかもですがツラいのは最初の頃だけです。
まとめ
椅子があるとどうしても長時間座ってしまうことがありますし、そこにお金を掛けるならスタンディングデスクとステッパーにお金を掛けて欲しいです。
これを使ってから、腰痛は一切無くなったので自分には劇的な効果がありました。
もちろん、人によって個人差があったりするので、とりあえず一ヶ月間程度試してみて自分に合ってるか判断してみるのがベストですけどね。
結局自分でやってみないことには、わからないことの方が多いです。
(Youtube)