イラスト練習が続かない習慣化コツは？継続は非常に簡単な件について

今回は、何をやり始めても三日坊主みたいで、なかなか物事を続けることが出来ない方に向けて、イラスト練習を習慣化させるコツをまとめました。

僕自身は、イラスト歴1年ちょっとになります。

最近は、毎日イラストを描いてみて100日間以上、絵を描き続けて毎日投稿することが出来ました。

他に習慣化してることは、ほぼ毎日運動してたり、ブログは1000日間以上更新してたりと続けることは得意です。

昔は、何をやってもすぐに諦めてしまうことが多かったのになぜ続けることが出来るようになったのかについて書いたので、参考になる部分はあると思います。

とりあえず、試してみるかなぐらいでやってみてください。

ちなみに続けられるというのは、才能じゃないと思っていて、誰でも習慣力を鍛えれば身につくものだと思ってます。

イラスト練習が続かない習慣化コツは？

イラスト練習を毎日続けるために簡単な3つのステップを考えてみました。

上から順にやってもらえればと思います。

辞めてからがスタート

イラストを描きたいと思ってるのに描けないというのは、自分の中での優先度がそこまで高くないからです。

また、絵を描きたいけど時間が無いという言い訳もあると思います。

時間は、作るものなので、今やっていることをまずは辞めるのが大切です。

僕の場合だとゲームやスマホでツイッターをダラダラ見る時間があまり生産性ではないと思ったので、ゲームに関しては2023年になってから一度もやってません。（これだけで、1日2時間〜3時間作れる）

ツイッターもほぼツイートを投稿するだけにしても、通知欄を一切見ないようにしたことで、極力SNSに使う時間が減りました。

最近では、僕のツイートにはリプ出来ない設定にしてるので、リプを無視するということも無いはずです。

SNSが無駄だと感じるのは、通知が来てるかどうか何回も確認したりして、集中力が分散することです。

何かを得るためには、何かを捨てないといけません。

なんとなく習慣でやってることをやめると、時間が出来るので時間が出来てからがようやくイラストを描く時間のスタートです。

これは、イラスト以外でも使えることなので、まずは1日のタイムスケジュールの見直しをするのがおすすめになります。

ミニマリストが流行ってるのは、本当に自分が大事な物だけを取捨選択出来るようになるからですね。

はじめてやることは少しずつ

なにかを辞めて時間を作ることが出来てから、ようやくイラストを描き始めることが出来ます。

イラストを描き始めた時は、基本的に数分の落書きからでもいいので、ハードルをめちゃくちゃ下げて練習して大丈夫です。

はじめから、毎日数時間絵を描き続けるみたいな理想が高い練習をたてる人も居ますが、ほとんどの場合、その目標は出来ずに挫折することになります。

習慣化というのは、筋肉と同じようなもので、はじめにガッツリやりすぎると数日間反動で筋肉痛になって、いつものパフォーマンス以下しか出来なくなります。

無理せずに続けるのが長くやるコツです。

理想をいえば、はじめから5時間とか絵を描き続けることが出来たら、早く絵が上手くなるように思えます。

しかし、そういうのが出来る人は、既に他のことで新しいことにチャレンジすることを鍛えてたり、本当にやりたいからやってるという信念があるからかもしれません。

普通の人は、新しいことをやるというのは、結構大変なことなので、少しずつやってたら大丈夫です。

僕の場合もはじめ1時間程度しか絵を描き続けることが出来ませんでしたが、今は4時間〜5時間とかでも絵を描き続けることが出来るようになってきたので、続けてたら絵を描く時間は増やすことが出来るようになっていきます。

モチベーションが下がった時の対処法

ある程度、毎日絵を描き続けてくるとモチベーションが下がる時もあると思います。

そういう時は、一時的に休憩するというのもいいですが、僕はあまりサボりたくないし、一度習慣化したのを途切れさせるとまた習慣化させるのが大変なので、やる気が無くても絵を描くようにしてます。

一度、絵を描き始めたら、ちゃんとやる気は戻ってくることが多いです。

モチベに関しては、上がってる時は出来て当然ですし、下がってる時もやるしかないです。

やる気が無い時でも出来る環境作りを作る

モチベーションが下がった時でも、絵を描こうと思えばすぐに描くことが出来るという環境は大事です。

僕は、「iPad Pro12.9インチ」とパソコンと「液タブ」で絵を描いてますが、どっちもすぐに起動出来る状態にしてます。

クリスタも常時開きっぱなしにしておいたりしてるので、なるべく絵を描きはじめるのが面倒だと思わないような環境を作る感じですね。

人は、手間が掛かる作業は、後回しにしたりやらなくなったりしやすい生き物なので、辞めたいことに関しては、なるべく手間が掛かるようにするとかもありです。

ゲーム辞めたいとかなら、毎回コントローラーを物置きの取り出しが面倒なところに保管するとかもありですね。

今の人は、スマホの誘惑に負けるというのが多いと思うので、タイムロッキングコンテナみたいな時間制限で使えない環境にするのが効果的かもしれません。

常に新しいことを学んで試してみる

ずっと同じことを繰り返しているとどうしても飽きが出てしまいます。

それなら、今までやったことが無いことを一つでも取り入れてみるといいかもしれません。

新しいことを学んでから、試してみることで絵も変化していくのでマンネリ化を感じたら、新しいことを学ぶ機会かもしれないですね。

とはいえ、新しいことを学ぶのは、少しエネルギーが必要なので、こっちも習慣化していかないといけないかもしれません。

短期間で成長するのが早い人は、描く度に新しいことを学んでチャレンジして修正していってると思うので、成長スピードを上げたい人は、やるべきですよね。

同じことを繰り返しするだけでは、途中で成長しなくなります。

まとめ

今回は、習慣化についてまとめてみました。

基本的には、「自分が無駄だと感じてることをやめる＞少しずつはじめてみる＞続くと少しずつ出来る量が増えてく＞モチベーションが下がった時でも続ける」をしていけばいいです。

物事の習慣化には、だいたい21日間程度、毎日続けてたら習慣化するらしいので、まずは3週間程度やってみるといいかもしれません。

あと、何のために絵を描くのか？その行為をやる意味だったり、目標だったりを明確に決めておいた方が継続しやすいです。

ゴールが決まってるからこそ、人はそのゴール（目標）に対して行動出来る部分がありますからね。

目標の数が少ないとそれを達成した時点で達成感を感じて、そこでやめてしまうとかもあるので、目標はいくつ作ってもいいです。

夢は大きければ大きいほどいいと思います。